Книга Роберта Лихи о когнитивной психотерапии, которая будет интересна специалистам и студентам, работающим в этой методике. В книге описаны техники исследования личных схем мышления, справления с болезненными эмоциями и достижения целей. Каждая техника сопровождается яркими примерами и диалогами. Книга не является пособием по самопомощи, а скорее объясняет, как работает терапия и зачем она нужна, если вы пациент, или предоставляет практические техники для начинающих терапевтов.